Wil je goed voorbereid en fit het seizoen starten? Kom vanavond naar de Technische Avond van de SVA

17 augustus 2017 11:45

Vanavond vindt de eerste Technische Avond van het nieuwe voetbalseizoen plaats bij de Scheidrechters Vereniging Amsterdam. Ramon Kalshoven van FysioResults zal na afloop van de vervroegde training (19.30 uur - 20.15 uur) zijn ervaringen en visie met ons delen om het komende seizoen gevrijwaard te blijven van blessures. In een praktische lezing (20.45 - 22.15 uur) zal Ramon aandacht besteden aan het ontstaan van blessures, het signaleren ervan, de mogelijke oorzaken, de behandeling ervan en de mogelijke preventieve maatregelen die we als scheidsrechter kunnen nemen om blessures te voorkomen.

Om het risico op op blessures zoveel mogelijk te beperken zal Ramon aandacht besteden aan de belangrijkste spieren en gewrichten die een (assistent-)scheidsrechter gebruikt tijdens het uitoefenen van zijn hobby. Daarnaast wordt er aandacht besteed aan de invloed die we zelf hebben op het voorkomen van blessures, een aantal factoren waarbij we niet direct stilstaan:
- trainingsopbouw, wat is een goede opbouw en welke rustmomenten bouw ik in?

- overbalasting, hoe signaleer ik overbelasting en hoe voorkom ik overbelasting?
- warming-up, hoe ziet de ideale warming-up eruit?
- sportmassage, is het nuttig of noodzakelijk?

Ramon Kalshoven en zijn compagnon Michael Vivas hebben een ruime ervaring in de behandeling van blessures en de begeleiding naar een voorspoedig herstel, menig amateurvoetballer, olympisch roeier en topschaatser zijn succes behandeld en begeleid.

Programma 17 augustus
Het programma voor de Technische Avond ziet er als volgt uit:
19.00 - 19.30 uur Inloop en omkleden
19.30 - 20.15 uur Training o.l.v. Jan Laarman
20.15 - 20.45 uur Douchen, omkleden en buffet
20.45 - 22.15 uur Lezing Ramon Kalshoven